「共感の森に入る特別な3日間」
初めまして。「一般社団法人imi」の
高橋雄也・はたなかみどり・大内田絢加と申します。
この文章を書いている私たち３人は、
NVC(Non Violent Communication)を用いた
リトリートの場などを創るクリエイティブ集団です。
NVCについては後ほど詳しく説明しますが、
NVCとは「自分も相手も誰も置き去りにしない」
コミュニケーションのこと。
自分や相手が感じているものを
同じように尊重して扱うことを
「共感※」と呼びます。
この「共感の森」シリーズのリトリートは
NVCを中心として、アートや音楽を用いながら
他者との関係性を豊かに育む術を手に入れ、
そして同時に、自らの"深い変容"に寄り添う時間です。
24時間まるまる共感に包まれた
共感の森の中で、
物凄く"深い質"で繋がれる
仲間との出会いの基地のような場所で
共に過ごせることを楽しみにしています。
※一般的には「わかるわかる〜！」「私もだよー」と同調したり同意することを共感と言ったりしますが、NVCでいう共感とはこのような姿勢ではありません。
NVCでの共感とは、「あなたにとっては〇〇が大切なのかな？」と感じていることをただ尊重する姿勢を指します。
過去の参加者の声
NVCと出会い、
人生にとってかけがえのない
営みに触れることができた。
(中山景さん KOK株式会社 代表取締役)
【NVC人と人との関係にいのちを吹き込む法 】私がこの書籍に出会うべくして、出会った、そんな偶然が必然であったかを証明するようなNVC合宿「共感の海に浸る3日間」を過ごせました。
昨年、グロービス経営大学院の研究プロジェクトでCompassionと出会い、NVC（Nonviolent Communication）とも出会い、人生にとってパワフルでかけがえのない営みに触れることができました。そこから卒業した後も、研究・探索を続け、今回初めてNVCの合宿に参加。たった2泊3日間。初めましての方々ばかりの中で、言葉では伝えきれないほど、人との深い繋がりを感じることができました。そのすべてのプロセスを愛して、すべての出来事や、花や草、鳥や虫、一人ひとりの人生の片鱗に触れさせてもらうことができて、魂が潤いに満ち溢れている感覚は私の中に生き続けています。
2023年11月、合宿に参加した後にKOK（コウケイ）株式会社を立ち上げました。この経験が、私のビジョンである「次代の光景を創る」ことに、確かなエネルギーと礎をいただけたと思っています。
今回のリトリートもきっと必ず、心の音色が響きわたる、そんな場になることを願っています。
「自然と関係性が良くなっていく」
そんな、イメージができています。
(中村賢治さん Learning Is Fun 代表)
自分が大切にしている価値観を知りたい、他者を受けいれられるようになりたいと思い、今回の合宿に参加しました。
自分が潜在的な欲求(ニーズ)に基づいて思考、行動していることに気づき、他者の言動も同じシステムに基づいていると思えるようになりました。すると、苦手な人に接することが少しずつ苦ではなくなってきています。この変化には自分でも正直驚いています。相手を変えようとするのではなく、自分自身の感情や潜在的な欲求(ニーズ)に気づき、相手のことを理解することで、つながりの質が高まっていく。すると、自然と関係性が良くなっていく。そんなワクワクするイメージができています。
日々忙しく充実はしているけれど、何かが物足りない、幸福感を感じられていないという人には強くおすすめしたいリトリートです。
- Special応援メッセージ -
Toland Vlog マサキさん (前回の参加者)
【"本当の意味での対話とは何か"ということを、深く感じる時間になりました】
今回、NVC合宿に参加させてもらって、人と対話するとはどういう事なのか、という本質的な部分に人生で初めて触れさせてもらう機会となりました！
リフレクションという、相手の話しをしっかり聞いた後に、同じ話しを繰り返すかのように伝えて、相手の意図を汲み取りながら質問をする、という対話を学ばせてもらった時に、いかに自分が自分の伝えたい事だけを考えている時間が多いのか、という気づきを得られました。
もともと話を聞くのが得意だと思っていたけど、相手の話を聞いている間に、次に自分が何を話すか、という事にほとんどの思考を使っている自分に気づいて、対話という意図としては本質からズレてしまっていた事に、めちゃくちゃハッと気付かされました！
相手の話を聞いて、自分が何を感じたか、という内側と繋がる時間も大事にし、相手は何を想っているのか、何を感じて話してくれているのか、と言う事もゆっくり想像しながら話す事で、今までよりもずっとゆっくり深い会話が出来るようになり、仲間やパートナーとの関係性がどんどん深まる実感を得られてます。
もっともっと長い期間をかけてNVCの合宿で、みんなでの暮らしも通して仲間と共に対話を学んでいけると、その先には人と人の世界平和に繋がっていくんじゃないかと、めちゃくちゃワクワクしました！自分との繋がりや、相手との関係性を深め、心と心で繋がりあう事を望んでいる人には最高のリトリートになると思うので、僕もまた機会があれば参加したいと思います！！
▶︎Toland Vlogチャンネルはこちら
主催者紹介
高橋雄也
(ファシリテーター)
3.11をきっかけに生き方、暮らし方、働き方、現代の社会に大きな疑問を持った頃、NVCに出会う。「人を変えようとするかわりに、自分自身が見たい変化になればいい」と気づいてから、NVCをシェアする場を12年以上開き続けている。地域のワークショップをはじめ、企業研修、ユース向け合宿、パートナーシップ特化型など対象は多岐に渡る。2019年より、NVCのサブスクリプションサービス(NVC ON-LINE)を開始し、年間100本以上のワークショップを行っている。現在は主にオンラインに特化したプログラムを個人・法人に提供中。音楽家としての一面もある。
はたなかみどり
(ファシリテーター)
"Life is Art”をテーマに活動するシンガーソングライター兼ファシリテーター。新卒からフリーのグラフィックファシリテーターとして組織のビジョン策定会議や新規事業のブレストに関わる。また、NVC（非暴力コミュニケーション）も約10年前から実践し、「グリーンズの学校」中心に、定期的に講座を開催。過去に数百名を超える卒業生を送り出す。また、NVCの「イラスト付きニーズカード」や「イラスト付き感情カード」、NVCを日常的に実践する為に役立つ「つなぐ手帖」というジャーナルブック等の制作も行う。
現在は、『幼い頃の夢の続きを生きたい』と志し、３年前からシンガーソングライターでの音楽活動がメインだが、「ICHI FES」というフェスの発起人も務めつつ、ファシリテーターとしての活動をしている。
大内田絢加
(ファシリテーター)
やまと式かずたま術公認鑑定士・ベーシック講座講師。グラフィックレコーダー。
新卒で東京のIT企業に入社。営業・カスタマーサポート業務に従事し、2023年に京都でフリーランスとして独立。学生時代に参加したプログラムで初めて「対話」「NVC」に出逢い、全く知らない人との間に育まれる"質感"や、異なる価値観を持つ人同士でもわかりあうことができるNVCのチカラを感じる。その後、「対話やNVC」に関するイベントや場づくりに、ファシリテーターやコミュニティマネージャーとして多数携わる。
目の前の人が何らかのきっかけ・タイミングを通じて、”自分自身と出逢うこと” に興味関心が高く、現在は対話の場づくりの他にも、「やまと式かずたま術」と呼ばれる、人のお役目などを生年月日と名前から鑑定する公認鑑定士・講師としても活動中。
おすすめスポット
広大な敷地内にある、おすすめスポットをご紹介。
これらのスポットには、歩いて自由に行き来することができます。
名物！「清泉寮ソフトクリーム」
清泉寮ソフトクリームは昭和53年初夏、清泉寮の喫茶メニューとして作られました。
現在では、当時を知るシニアの方から、SNSで初めて清里を知った方まで、清里高原を訪れるすべての年代の方に、清里高原を代表する大人気スイーツとして広く親しまれています。清泉寮ソフトクリームは、「清泉寮ジャージーハット」、「清泉寮ファームショップ」の2か所で食べられます。
富士山とせせらぎの小径 (森の遊歩道)
森林浴を楽しみながら、３０分程度お散歩できる遊歩道があります。ウッドチップ(マツの木片など)が敷かれた歩道なので、裸足で森を歩いてみたいという方にもおすすめの道です。途中、八ヶ岳が間近に見え、そこから10分ほど歩いた広い牧草地にある展望テラスからは天気がよければ富士山や金峰山など秩父連山が一望できます。
広大に広がる牧草地
清泉寮といえば、広大に広がっている牧草地。そこで大の字に寝転がるのもよし、対話をするのに使うのもよし。少し離れたところには、のびのびと牧草を楽しむジャージー牛の姿も見え、癒されます。
また、牧草地からは広大な山々が一望できます。
ジャージーミルクを使ったメニュー
ソフトクリーム以外にも、牧場のミルクをふんだんに使ったパンやプリン、チーズなどがおすすめです。
お土産にもなるので、ぜひミルクを使った食べ物をお楽しみください。
